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眼をいたわる!眼球体操

 Menicon Miru(メニコン ミル)津田沼店のニュース

「眼をいたわる!眼球体操」
★お知らせ★
只今、当店では新型コロナウイルス感染症拡大防止策として当面の間、営業体制を変更し、少人数の体制にて対応しております。
コンタクトレンズに関するご相談は、0120-103-903までお問い合わせください。
平日 11:00~18:00
土日祝 11:00~16:00
定休日:木曜 ※水曜日は電話のみのご対応となります。

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最近は、ご自宅で過ごす時間も多くなりスマートフォンやパソコン、ゲームなど長時間近くを見続けることが多くなっていませんか?

近くを見続けることが多くなると、眼球がほぼ同じ動きばかりに・・・。
使う筋肉と使わない筋肉の差が大きくなり、使う筋肉にコリが出てきます!

そこでおすすめしたいのが眼球体操!
① 両方の眼を見開き、左右上下に眼球を大きく回す
② 右回り、左回りを数回ずつ行ったら、眼を閉じて眼を休めましょう!

お仕事の合間や、疲れたな~と感じるとき
ぜひ意識的に動かしてください!

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メガネ・コンタクト[コンタクトレンズの販売、相談窓口]

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