2026/07/25(土)
『ほっとケア』とは・・・？
道具を使わず、衣服の上から肩・腕や背中をさする・なでるリラクゼーションのケアです。
「さする」「なでる」「つつむ」が基本の『ほっとケア』で心も体もほっこりしてみてはいかがでしょうか。

1回5分程度の簡単なケア法です！
手のぬくもりをコミュニケーションツールとして、ご家族や介護の「こころのケア」にぜひ、お役立てください！

【開催日時】7月25日（土）14：00～15：30
【場所】マックスバリュ東習志野店内　カフェ・ダイン（イートインスペース）
【参加費】無料

暑さ厳しい季節となりました。
今夏は「酷暑日」なんてワードをニュースで何度耳にすることになるのか？怖いです・・・
冷房グッズや最近増えている「クールスポット」を利用しながら、危険な暑さを乗り切りましょう！

お買い物帰りに、涼みがてらどなたでも、ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。
お待ちしております！

8月は私たちも夏休みです♥
みなさまどうか体調を崩されませんように。
9月にまたお会いしましょう！