■自分に合った靴が健康への第一歩

膝や腰の負担を軽くしたい──そんなお悩みを持つ方には、まずは「自分に合った靴選び」と「歩くときの正しい姿勢」をおすすめしています。
当店では、足のサイズに合わせるだけでなく、お客様ひとりひとりに最適な中敷（インソール）についても丁寧にご提案しています。
歩行時の体重や重心のかかり方、普段の足の使い方まで細かく観察し、その方にとって快適な一足を一緒に選んでいきます。

■簡単エクササイズで姿勢を意識しましょう

毎日の習慣としておすすめしているのが、「一日3回、壁に背中をぴったりつけて、腹筋と背筋を意識した姿勢を取る」ことです。
このエクササイズでご自身の姿勢のクセに気づき、重心のとり方を再確認できます。
また、正しい姿勢で歩き始めることで、膝や腰にかかる負担を抑えることにもつながります。

■靴選び＆歩き方のご相談は店頭で

「最近、膝や腰がつらい」「自分に合った靴がわからない」など、気になることがございましたら、ぜひ店頭でお気軽にご相談ください。
丁寧なカウンセリングのもと、靴選びや中敷のご提案、正しい姿勢や歩き方のアドバイスまで、しっかりサポートいたします。

健康に歩ける毎日を、一緒につくっていきましょう！