ピラティスなら猫背は週１回
8回から12回で改善できます！

コロナの在宅勤務で
丸まった背中をスッキリさせましょう(^^

背骨は大きく3か所に分かれます。

●首の部分（頚椎）

●背中の部分（胸椎）

●腰の部分（腰椎）

です。

猫背は主に

「頚椎」と「胸椎」

の、ゆがみです。

ビーホリックのマシンピラティスなら
猫背が短期間で改善できます。

最後にピラティス創始者
ジョセフ・ピラティスの言葉を。

「１０回で違いを感じ、２０回で見た目が変わり、３０回で体のすべてが変わる」

まずはご体験ください(^^