■PMS（月経前症候群）で毎月つらい思いをしていませんか？

生理前になると心も身体も本当にしんどい…そんなお悩み、あきらめないでください。誠心堂薬局 津田沼店は、「漢方」でPMSを根本から改善するためのお手伝いをしています。

■PMSのつらさは自分だけじゃない
胸やお腹の張り、片頭痛、イライラや落ち込み——。日常を乗り越えるだけでも精いっぱい。お仕事や家事、プライベートすべてが億劫になってしまう方も多いと思います。ですが、この症状は本来「改善できるもの」です。

■PMSの原因と中医学の考え方

PMSは、生理直前の数日～1週間前から現れる女性特有の不調で、
・腹痛や頭痛
・めまい、むくみ、肩こり、乳房の張り
・イライラや気分の落ち込み、不安感
・便秘や下痢、眠りの質の低下
…など、心身にさまざまな影響が出ることがあります。西洋医学ではまだ原因が明確とは言い切れませんが、漢方では「気・血・津液（水）」の乱れや、自律神経やホルモン分泌に関わる「肝」や「腎」の働きバランスが崩れることが鍵と考えています。

ストレスや環境変化の多い春先は自律神経が乱れやすく、PMSの症状が強く出やすい傾向にも。
例えば、両頬やあご・Uゾーンの大人ニキビなども、広い意味では「PMS」のサインです。

■体質や原因、「同じPMS」でもアプローチが違う

PMSは「肝鬱気滞」タイプ（自律神経ストレス型）が多いですが、体質により様々なパターンがあります。
例えば…
・精神的なイライラや情緒不安
・むくみや身体の重だるさ
・冷えや血行不良など、
お一人おひとり、お悩みや体質は異なります。

■漢方・鍼灸で「巡り」と「バランス」を整える

誠心堂薬局では、体質チェック＆詳細なカウンセリングのうえで、あなただけの「漢方処方」をご提案しています。鍼灸治療と併用の場合は、気や血の巡り調整・不足しているものの補強、即効性ケアなど、それぞれの強みを活かしてトータルでサポート！
「これってPMS？」というような気になる症状がひとつでもあれば、まずご相談ください。

■PMS改善は、妊活や将来の健康の土台作りにも◎

PMS改善は「子宮や卵巣」の力—つまり妊娠力・生理周期の安定にもつながります。月経トラブルを軽くみず、「いまから根本ケア」を始めてみませんか？誠心堂薬局 津田沼店が、あなたの体質に寄り添い、「育む力」を引き出すお手伝いをいたします。

※ご相談は予約制で、じっくりお話を伺います。心身ともに負担になる前に、ぜひ一度お気軽にご相談ください。