こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。
朝起きたときの顔のむくみ、靴下の跡が残る足、だるさが抜けない…そんな小さな不調、放っていませんか？

これらは体内の水分バランスが崩れているサインで、特に腎臓の働きが関係していることがあります。腎臓は血液をろ過し、余分な水分や老廃物を尿として排出する重要な臓器です。この働きが低下すると、むくみや疲れ、尿の変化、血圧の上昇などが起こりやすくなります。


○腎臓が原因のむくみの特徴は、
・朝に顔やまぶたが腫れやすい
・手足の両方に均等にむくみが出る
・皮膚を押すと跡が残りやすい
などがあります。気になる症状がある場合は、自己判断で水分制限や過剰な運動をするより、体に合ったケアが大切です。

日常生活でできるむくみ対策は簡単です：
・水分はこまめに少しずつ補給
・塩分を控えめにする
・足首を回す、ふくらはぎを伸ばすなど軽い運動
また、体調の変化や不安があるときは、専門家に相談するのも安心です。誠心堂薬局では、中医学の知識をもとに、一人ひとりの体質や生活に合わせたアドバイスを行っています。相談は店頭だけでなく、電話やZoomでも可能です。

むくみは体からの大切なサイン。小さな変化に気づき、今できるケアから始めることで、体も心も軽くなります。慢性腎臓病やむくみのお悩みは、ぜひ誠心堂薬局にご相談ください。

○店舗情報
誠心堂薬局 津田沼店
JR津田沼駅 南口 徒歩2分
電話：047-493-1493
予約：電話またはホームページから可能

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慢性腎臓病などでお悩みの方は千葉県習志野市の漢方薬局『誠心堂薬局 津田沼店』にお気軽にご相談ください。漢方薬局と鍼灸院を東京・千葉に運営し35年の実績。漢方薬の専門家である中医学アドバイザーや国際中医専門員の資格を持つ薬剤師が在籍している漢方専門の相談薬局です。
不妊症（PCOS、子宮内膜症、子宮筋腫）婦人科疾患（月経不順、月経痛、更年期障害）、皮膚疾患（アトピー、湿疹、かゆみ、ニキビ）、心療内科（自律神経失調、不安、不眠）、生活習慣病（高血圧、脂質異常症、糖尿病、慢性腎臓病）など幅広い漢方相談を行っています。