誠心堂薬局 津田沼店です。

今回は、社会人になってから原因のはっきりしない不安感や動悸、息苦しさに悩まれ、胃腸の不調や便秘も重なっていた方が、漢方で体質改善に取り組み、心身ともに調子が安定してきた症例をご紹介します。

不安感や動悸を繰り返し、胃腸の不調も続く…

ご相談に来られた方は、社会人になってから突然、不安感や動悸が現れるようになりました。

その後も症状を繰り返し、

• 息苦しさが続く
• 憂うつな気分になる
• 緊張すると手足に汗をかく
• ストレスや寝不足で悪化しやすい

といった症状に悩まれていました。

さらに、

• 便秘（4～5日に1回、硬く出にくい）
• お腹の張りやガスが多い
• 食欲が少なく痩せてきた
• 寝つきが悪く夢をよく見る
• 疲れやすい
• 冷えとのぼせを感じる
• 生理痛や生理前の気分の落ち込み
• 天候の変化による片頭痛
• ニキビができやすい

など、全身にさまざまな不調を抱えていました。

中医学から見た体質と漢方の方針

詳しく体質を確認したところ、中医学では、便秘によって体内の巡りが滞り、さらに胃腸（脾）の働きが弱って十分な気血津液を作れない状態と考えられました。

胃腸は食べ物から栄養を取り込み、全身へ気血津液を届ける大切な臓腑です。しかし胃腸の働きが低下すると、肝や心を養うための栄養が不足し、自律神経のバランスが乱れやすくなり、不安感や動悸、睡眠の質の低下などにつながることがあります。

そこで今回は、

• まず便秘を改善し、体内の巡りを整える
• 胃腸（脾）の働きを高め、気血津液をしっかり作る
• 肝と心を養い、自律神経のバランスを整える
• 心身ともにストレスに負けにくい体質をつくる

ことを目標に、体質に合わせた漢方をご提案しました。

漢方を続ける中で心身に変化が

漢方を継続される中で、

• お通じが整い、お腹の張りやガスが軽減した
• 胃腸の調子が良くなり、食事が摂りやすくなった
• 不安感や動悸が起こる頻度が減少した
• 息苦しさが以前より気にならなくなった
• 寝つきや睡眠の質も改善し、疲れが残りにくくなった
• 生理前の不調や片頭痛も以前より軽くなった

など、全身の調子が少しずつ安定していきました。

ご本人からも、「以前より気持ちが落ち着いて過ごせる日が増えた」「体調全体が良くなってきた」とのお声をいただいています。

※改善の経過や期間には個人差があります。同じ症状でも体質によって用いる漢方薬は異なります。

自律神経の乱れは、胃腸から整えることも大切です

不安感や動悸、息苦しさは精神的な問題だけではなく、胃腸の働きや気血津液の不足、体内の巡りの乱れが関係していることも少なくありません。

中医学では、症状だけを抑えるのではなく、

• 胃腸の働きを整える
• 気血津液をしっかり作る
• 自律神経のバランスを整える
• 心と体の両方を養う

ことで、再発しにくい体づくりを目指します。

誠心堂薬局 津田沼店では、不安感や動悸、睡眠のお悩みだけでなく、胃腸の不調や便秘、生理前の不調なども含めて体質を総合的に確認し、お一人おひとりに合わせた漢方と養生法をご提案しています。ぜひお気軽にご相談ください。