こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

今回は、胃もたれや胃痛、下痢、食後のお腹の張りにお悩みだった方が、漢方による体質改善に取り組み、胃腸の調子が整っていった症例をご紹介します。

胃もたれだけでなく、お腹の張りや下痢も

ご相談時には、徐々に胃の不調を感じるようになり、現在では、

• 胃もたれ
• 胃痛
• げっぷ
• 食後の下腹部の膨満感
• ガスが多い
• 下痢

など、胃からお腹にかけてさまざまな症状がみられていました。

また、疲れやすく、冷えやすいという体質的なお悩みもありました。

食生活にも胃腸への負担が…

食生活について伺うと、焼肉・ラーメン・から揚げなど、油っこくボリュームのある食事をすることが多く、食後そのまま就寝することも多いとのことでした。

野菜はほとんど摂らず、甘いものも好き。

さらに、冷たい水を好む習慣もありました。

こうした食生活が続くことで、胃腸に負担がかかり、胃腸の働きが低下していることが考えられました。

舌を確認すると、舌は淡く、歯痕があり、舌の奥には厚い白苔がみられました。

中医学から考えた体質と漢方の方針

中医学では、胃腸の働きは「脾胃」が担っていると考えます。

今回の症例では、もともとの冷えや疲れやすさに加え、油っこい食事や野菜不足、食後すぐの就寝、冷たい飲み物などが重なり、脾胃の働きが弱っている状態と考えました。

脾胃の働きが低下すると、食べ物をうまく消化・吸収できず、胃もたれや膨満感、ガス、下痢などにつながることがあります。

また、余分な水分が体内に停滞する「湿」も生じやすく、厚い白苔やお腹の張り、下痢などにもつながっていると考えました。

そこで、

弱っている胃腸を整える
↓
消化・吸収する力を高める
↓
余分な湿を取り除く
↓
胃もたれ・膨満感・下痢などを改善する

という方針で、体質に合わせた漢方をご提案しました。

同時に、食事内容や食べる時間についても見直していただきました。

胃腸の調子が少しずつ改善

漢方を継続しながら食生活も見直していただいたところ、胃もたれや胃痛、食後の膨満感が徐々に改善。

ガスの多さや下痢などの消化器症状にも変化がみられ、以前よりも胃腸の調子を気にせず過ごせるようになりました。

また、胃腸の状態が整ってくることで、疲れやすさや冷えなど、全身の体調にも変化がみられるようになりました。

今回の症例では、胃の症状だけを見るのではなく、食生活・冷え・体質を含めて胃腸全体を整えていったことが改善につながったと考えています。

※漢方による改善の経過や期間には個人差があります。同じ胃腸症状でも、体質によってご提案する漢方は異なります。

胃もたれや下痢を「体質だから」とあきらめていませんか？

「食後はいつも胃が重い」
「食べるとお腹が張る」
「下痢やガスを繰り返す」
「胃腸が弱く、疲れやすい」

このような症状がある場合、食生活だけでなく、胃腸そのものの働きや冷え、体内の水分バランスなどを見直すことも大切です。

誠心堂薬局 津田沼店では、お一人おひとりの体質や食生活、生活習慣を丁寧に伺い、漢方と養生の両面から体質改善をサポートしています。

胃腸の不調を繰り返している方は、お気軽にご相談ください。