◆初心者や女性の方も通いやすい
マシンピラティスでは、一人ひとりの身体や目的に合わせて細かく負荷を調整できます。正しい姿勢を維持しやすく適切なエクササイズが出来るので、身体を痛めることはほどんどありません。

◆インナーマッスルの強化で引き締まったプロポーションに
普段使っていない筋肉にアプローチ。心身の緊張をほぐしながら、しなやかで美しい理想の身体を目指します。

◆基礎代謝アップでメリハリのある身体に
全身の筋肉量が上がることで基礎代謝量がアップするので、痩せやすい身体作りにも最適です。

☆体験レッスン☆
まずは通いやすさ、続けやすさを実感してください！
※詳細は、ホームページをご覧ください。

当スタジオでは、通い続けるのではなく「卒業」を目指しています。
自宅できる簡単エクササイズの指導などもおまかせください。

皆様の健康維持とボディメイクを、全力でサポートいたします！