こんにちは。新・個別指導アシスト習志野校です。

定期テスト前や休日の勉強で、 「今日はテスト範囲のワークを、一気に（間違えた問題に絞って）3周するぞ！」 「今日は数学の日だから、5時間ずっと数学をやろう！」 といった目標を立てて頑張っている生徒さんを見かけることがあります。

1つのことに集中して長時間取り組む姿勢自体は悪いことではありませんし、本人にとっても「たくさん勉強した」という充実感があります。

しかし、学習科学の研究では、同じ内容をその場で何度も繰り返すより、時間を空けて再び取り組むことの重要性が指摘されています。同じ内容をその場で3回、4回と立て続けに繰り返しても、後半になるほど追加の学習効果は小さくなっていく傾向があるのです。

また、これは分散学習とは少し別の話ですが、当塾で日々生徒たちの様子を見ていても、一つの科目を長時間続けた場合、後半になるほど問題を進めるペースが落ちる生徒が少なくありません。

では、限られたテスト前の時間をより有効に使うためには、どのように計画を立てればよいのでしょうか？

ポイントは、「何回やったか」だけでなく、「いつやったか（間隔）」まで考えることです。 「今日一気に3回やる」よりも、「今日・明日・数日後」のように日をまたいで復習する方が、長期的な記憶に残りやすいことが多くの研究で確認されています。

アシスト習志野校の公式ホームページでは、こうした学習科学の知見（分散学習）と塾での指導経験を踏まえ、中学生が日々のテスト対策に取り入れやすい「具体的な復習のルール」について解説しています。

「休日に長時間勉強しているのに、テスト本番で忘れてしまう…」 「テスト勉強のスケジュールをどう立てていいか分からない…」

とお悩みの中学生・保護者の方は、ぜひ以下のリンクから詳細をご覧ください！

▼アシスト習志野校 公式HP
ワークは1日に何周すべき？学習科学から考える「分散学習」と復習のタイミング

https://assist-narashino.juku-web.com/2026/09/01/spaced-practice-timing/

▼【外部生も歓迎】中3公立入試対策講習について

https://assist-narashino.juku-web.com/2026/08/21/chiba-public-exam-course-2026/

▼千葉県入試を科学する「習志野受験研究所」
https://narashino-juken-lab.com/blog

▼東大・灘から全国公立高校入試まで千葉県外の入試を分析する「受検アナリティクス」

https://juken-analytics.com/

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