🔸更年期の不調、その原因は「自律神経」にあった⁉
40～50代に多く現れる更年期症状。
「なんとなく不調」「心も身体もバランスが崩れる感じがする」
そんなお悩みを抱える方、実は“自律神経の乱れ”が大きく関係しているのをご存じですか？


自律神経をコントロールする“視床下部”は、女性ホルモンの司令塔でもあります。
更年期に女性ホルモンが急減すると、この視床下部が混乱し、自律神経にも悪影響が…。
その結果、のぼせ・不眠・イライラ・動悸・めまい・うつ症状など、実にさまざまな不調が現れるのです。


🔸男性にもある「更年期」⁉
最近では「男性更年期」の認知も高まりつつあります。
女性ほどホルモンの急変はないものの、40代後半～60代にかけて、
疲労感・やる気の低下・性機能の悩み・不眠などが現れたら、それは更年期サインかもしれません。


🔸中医学から見た「更年期」 〜カギは腎と肝〜
中医学では、更年期の症状は「腎」の衰えが大きな原因とされます。
「腎」はホルモン・脳・生殖機能などの土台で、年齢とともに弱くなると不調が現れやすくなります。
また「肝」は感情や自律神経のバランスを司る臓腑で、イライラ・不眠・気分の波などに関わります。

この“腎”と“肝”の働きがしっかりしていれば、更年期も穏やかに過ごせると中医学では考えられています。


🔸こんな症状に…代表的な漢方薬をご紹介
👤腎タイプの更年期症状に

六味地黄丸（ろくみじおうがん）：のぼせ・頻尿・口の渇き

八味地黄丸（はちみじおうがん）：冷え・むくみ・夜間尿

亀鹿二仙丸（きろくにせんがん）：性機能・骨密度の衰え


👤肝タイプの更年期症状に

加味逍遥散（かみしょうようさん）：イライラ・憂うつ感・頭痛

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）：高血圧・不眠・多汗

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：冷え・貧血・めまい


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