こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

今回は、「長年の便秘」と「繰り返す肌荒れ」にお悩みだった方が、体質から整えることで改善がみられたケースをご紹介します。

中学生の頃から続く便秘と、繰り返す肌荒れ

ご相談の主訴は、
・慢性的な便秘
・フェイスラインや口周りのニキビ

でした。

便秘は中学生の頃から続いており、普段は4～5日に1回程度。調子が良い時でも2日に1回あるかどうかで、1週間以上出ないこともありました。

下剤ではお腹が張るだけで改善せず、強い下剤では腹痛や下痢が起こる状態。出すときも負担が大きく、「自然に出る感覚がない」ことにお悩みでした。

また、生理前になると便秘がさらに悪化し、同時にフェイスラインや口周りにニキビが繰り返し出る状態でした。

体質の特徴

お話を伺うと、

・疲れやすい（周りよりも疲れやすい）
・手足の冷えがある
・お風呂上がりにふらつくことがある

といった体質がありました。

中医学的には、

・脾（消化吸収・エネルギーを作る働き）の弱り
・腎（体の土台となる力）の弱り
・気血不足（体を動かす力と潤いの不足）

が関係していると考えられました。

このような状態では、腸を動かす力（蠕動運動）が弱くなり、さらに潤いも不足するため、便が出にくくなります。また、腸内環境の乱れと生理前などに気の巡りが滞ることで肌トラブルも起こりやすくなります。

立てた方針

そこで、

・気血を補う
・腸を動かす力をつける
・腸内に潤いを与える

ことを目的に、体質に合わせた漢方をご提案しました。

「無理に出す」のではなく、「自然に出る力をつける」ことを重視した方針です。

漢方服用後の変化

継続する中で、

・お通じの間隔が安定してくる
・強い下剤を使わなくても出るようになる
・排便時の腹痛や不快感が軽減
・お腹の張りが気になりにくくなる

といった変化がみられました。

さらに、

・生理前の便秘の悪化がやわらぐ
・フェイスラインや口周りのニキビができにくくなる
・肌の状態が安定してくる

など、肌面でも改善がみられました。

便秘と肌荒れは「体質」が関係していることも

長年の便秘や繰り返す肌荒れは、単に腸や皮膚だけの問題ではなく、

・気血の不足
・消化吸収の弱り
・体の土台の弱さ

といった体質が関係していることがあります。

一時的に出す・抑えるだけでなく、体質から整えていくことで、無理のない自然な改善を目指すことができます。